ZAYIFLAMA - MORE HEALTY LİFE

4.0 https://www.instagram.com/morehealtylife

Cihan Kara

Cihan Kara

Servisi İndir
App Store ve Google Play'den uYYar uygulamasını indirerek bu servise kayıt olabilirsiniz
Zayıflama - More Healty Life

Sağlıklı zayıflarken neye dikkat etmeli, kilo verdikten sonra onu uzun vadede korumak, etiket okuma alışkanlığı kazandırmak ve diyet efsanelerinden vazgeçip gerçekten sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak.

Gönderim Planı:
● Ortalama haftada 1-2



08.07.2018 - 11:13

  • Sağlıklı besleniyorum ama hala kilo veremiyorum diyorsan yediğin besinlerin porsiyon miktarlarına dikkat etmelisin. Sağlıklı beslenerek kilo da alabilirsin, kilo da verebilirsin.

04.07.2018 - 21:23

  • Yağlar sağlıklıdır ve yağ yakımını destekler ancak fazlasının yağ olarak depolandığını unutmamak gerekir. Sol tarafta 1 tk fıstık ezmesi, sağ tarafta 2.5 tk fıstık ezmesi

03.07.2018 - 15:27

  • Benekli muz yerine sarı ham muz tercih edelim