BESLENME TAVSİYELERİ

4.0 https://uyyar.com/!beslenme-tavsiyeleri

Emre AK

Emre AK

Servisi İndir
App Store ve Google Play'den uYYar uygulamasını indirerek bu servise kayıt olabilirsiniz
Beslenme Tavsiyeleri

İnsanların günlük yaşamlarını beslenmelerine dikkat ederek daha enerjik ve aktif geçirebileceklerini gösterebilmek adına beslenmeye dair yaşam kalitenizi arttıracak tavsiyeler.

Gönderim Planı:
● Ortalama haftada 1-2



27.06.2019 - 11:45

  • Şekeri Düşüren Besinler: Badem: Sağlıklı yağ ve protein bakımından zengin olan badem metabolizmayı güçlendirerek, insülin direncinin kontrol edilmesine yardımcı olur. Bu özelliği nedeniyle şeker hastalığı riskini azaltmak için günde 10-15 adet badem tüketilmesi önerilmektedir.

26.06.2019 - 11:45

  • Aç Karna Tüketilen Yararlı Besinler: Birçok yararı olan mucizevi meyve hurma açken yenildiğinde bağırsak parazitleriyle güçlü bir şekilde savaşabiliyor.

25.06.2019 - 11:45

  • Göz sağlığına iyi gelen besinler: Brokoli ve Brüksel lahanası: Tüm vücutta olduğu gibi göz hücrelerimizde de vücudumuza zarar veren serbest radikaller bulunmaktadır. Bu bileşenleri atmaya yardımcı olan antioksidanları bolca içeren sebzeler brokoli ve Brüksel lahanasıdır.