BESLENME TAVSİYELERİ

4.0 https://uyyar.com/!beslenme-tavsiyeleri

Emre AK

Emre AK

Servisi İndir
App Store ve Google Play'den uYYar uygulamasını indirerek bu servise kayıt olabilirsiniz
Beslenme Tavsiyeleri

İnsanların günlük yaşamlarını beslenmelerine dikkat ederek daha enerjik ve aktif geçirebileceklerini gösterebilmek adına beslenmeye dair yaşam kalitenizi arttıracak tavsiyeler.

Gönderim Planı:
● Ortalama haftada 1-2



20.01.2022 - 11:45

  • Maden Suyu Kan Basıncını Düzenler: Magnezyum ve kalsiyum kaynağı olan maden suyu,aynı zamanda herhangi bir nedenden dolayı kan basıncında meydana gelen dalgalanmaları giderebilir.Magnezyum ve kalsiyum aynı zamanda beyin sağlığını da korumaktadır.Beynin aktivitesini arttırır.

19.01.2022 - 11:45

  • Saç Dökülmesine İyi Gelen Besinler: Yoğurt: Saçların uzamasını teşvik eden kalsiyum ve protein bakımından zengin olan yoğurt aynı zamanda sindirime yardımcı olan iyi bakteriler içerir.

18.01.2022 - 11:45

  • Şekeri Düşüren Yiyecekler: Asitli limon ve elma sirkesi yüksek karbonhidratlı yemeklerle birlikte tüketildiğinde glisemik indekslerinin düşmesini sağlar. Glisemik indeksi yüksek gıdalar ile bir öğün yiyecekseniz aynı öğünde limon ve sirke tüketerek, kan şekerinin aşırı yükselmesine engel olabilirsiniz.